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香蕉奶昔食譜

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唔該,香蕉奶昔食譜.本人首次問問題 ,多多指教

最佳解答:

香蕉奶昔 約3人份 材料: 香蕉1根(約160g),香草冰淇淋100g,鮮奶500cc, 冰塊適量, 步驟: 1.香焦去皮剝成段放入果汁機中 2.再依序將所有材料加入 3.蓋上蓋子將所有材料攪打細緻均勻即可 補充: 1.所有材料份量都可以依照自己喜歡斟酌增減 2.喜歡甜一點可以酌量添加蜂蜜或砂糖 3.鮮奶也可以用豆漿或優酪乳取代 4.香蕉也可以使用酪梨,木瓜,草莓代替

其他解答:

香蕉奶昔 材料: (二人分量) 香蕉 2條 脫脂奶 1杯 糖槳 2茶匙 低脂原味乳酪 半杯 營養份量: 卡路里﹕220/份 做法: 1.香蕉去皮切件。 2.將所有材料放入攪拌機內,用高速打約分半鐘即可。 From:http://www.cmidi.com/coma/viewthread.php?tid=15811|||||健康香蕉奶昔: 香蕉1條 水 50ml 奶 250ml 冰 3粒 把所有材料放晒係攪拌機到 攪到d冰無左就ok la 不用加糖 你可以做洋梨香蕉奶昔,延好吃(friend說的) 材料及份量: 香蕉 1隻 西洋梨 2個 橙汁 200毫升 菠蘿汁 100毫升 原味乳酪 1杯 開水 適量 製法: 1. 將西洋梨去皮去芯後切成厚片,香蕉去皮後切成塊。 2. 將西洋梨及香蕉放入攪拌機,以高速攪拌20秒。 3. 再倒入橙汁、菠蘿汁、原味乳酪及開水攪拌10秒。 4. 將奶昔倒進杯內加入冰塊即成。 5. 可按個人加入糖漿作調味。
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