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天氣熱~飲冰凍檸檬水有無美白功效? 可唔可以吸收到維他命c? 有無益?

發問:

天氣熱, 我想整啲凍檸檬水飲, 因為人地話可以美白又可以排毒~ 但係如果雪凍咗飲係唔係無咁好? 可唔可以加少少蜜糖(超巿買到個啲)落去? 因為好似話蜜糖都有益~ 不過唔知係唔係呢啲食用蜜糖? 謝~ 最好比埋簡易檸檬水點整? 加蜜糖會唔會肥?

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最佳解答:

如果你持續的話都有效的~ 最好係一早空腹時飲一杯~~ 天氣凍時也可照飲的~ 有好些重點要記住的~就是… 第一！ 不要用熱水去泡！因為維他命C遇熱就會無左~ 所以就無效用架喇！ (雖然你而家都唔用熱水，但呢個凍天都飲得~所以提下你~) 第二！ 熱唔得！但凍都唔係咁好！ 雖然凍水唔會令維他命C走得咁快~ 但係飲雪凍的野~其實對身體的吸引係唔好既~(溫水最好) 而且女仔都唔應該食/飲太多凍(係冰凍)既野~ 所以最好係先用凍水加切片檸檬~用匙/筷子拮下d檸檬~ 咁整爛檸檬後~檸檬味夠喇~ 就唔要d檸檬皮個d~ 加番多小小溫水~ 嫌寡可以架小小蜜糖既 咁就得架喇~~ 蜜糖係有益~佢潤嘛~ 但係飲太多都唔係咁好~因為有糖份嘛~ 同埋而家好多都唔夠天然~ 好易飲左添加野架！ 耐唔耐飲下都得~ 同埋蜜糖好得意~ 又係唔可以用太熱水沖！會無左好多維他命！ 如溫水沖既就溫和d~ 用偏熱既水沖就會有d熱氣~ 用冰凍/偏凍既水沖就會易肚瀉~<<如果有便秘可以飲一兩次！ (*沖係指蜜糖加落水個下) 就算之後你再加水令杯水改變溫度...都無用架喇~ 先將檸檬切片...一般2至3片都夠一般大小的杯架喇~ 咁再跟上面既做法就得架喇~~ 同埋最好飲幾多整幾多~~ 整定先既話...維他命係會流失架！ 切定都唔係咁好~~

其他解答:

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